Margaryna a cholesterol – jaki ma wpływ? W świetle aktualnych dowodów naukowych zamiana 30 g masła na margarynę miękką zmniejsza stężenie cholesterolu całkowitego i LDL oraz obniża o 10% ryzyko rozwoju choroby wieńcowej. Ponadto, osoby regularnie smarujące pieczywo margaryną miękką cechują się niższym ryzykiem zawału Pediré para ella – espero que ayude debes adoptar hábitos de vida saludables, como evitar el consumo de sal. Asimismo existen diversos fármacos que contribuyen a normalizar los valores de la presión arterial hay que comer más frutas y verduras y menos carne y alimentos calóricos y mantenerse muy Optima Cardio Potas+ nie zawiera soli a dzięki zawartości 60% tłuszczu margaryna doskonale nadaje się nie tylko do smarowania kanapek, ale również do dań na ciepło. Margaryna jest naprawdę smaczna, delikatna w smaku, ma ładny zapach, fajną konsystencję a opakowanie jest ładne, przyciągające wzrok i duże. Cardio 9 400 Dietalinea Opinioni. Cardio 9 400 Dietalinea Recensioni. Cardio 9 60 Hca. Cardio 9 7000. Cardio 9 7000Mg. Cardio 9 800 Mg Pharmekal. Cardio 9 A Cosa Serve. Dzięki Streetcom mam możliwość testowania Optimy Cardio Potas +. Jako ambasadorka otrzymałam szczelnie zapakowane pudełko z wkładem chłodzącym w którym znajdowało się. 4 x Optima Cardio Potas + 12 ulotek; przewodnik ambasadora Margaryna Optima omega3 Optima kruszwica 6,49 zł. Margaryna Optima neuro Optima kruszwica 6,49 zł. Margaryna Optima arcy 6,49 zł. Margaryna Benecol classic Benecol raisio 14,99 zł. Margaryna kardio Flora pro-activ 12,99 zł. Margaryna Flora pro-activ 9,99 zł. qlBbBh. Serwis wykorzystuje ciasteczka (ang. cookies) w celu gromadzenia informacji, które pozwalają lepiej adaptować stronę do potrzeb i preferencji Czytelników oraz budować statystyki dotyczące oglądalności. Cookies można wyłączyć w każdej chwili w ustawieniach przeglądarki internetowej. Brak takiej zmiany oznacza możliwość zapisu w pamięci urządzenia. Zamknij Kompendium Porady kulinarne Jak zachować zielony kolor brokułów ? Chciałabyś by brokuły na twoim talerzu były zawsze pięknie zielone ? Zobacz jak to zrobić ! Czytaj więcej » Jak zachować kolor czerwonego barszczu ? Sezon buraczany w pełni. Jednak nieraz nasz barszcz gubi kolor, robiś się blady i nijaki. Co należy zrobić? Czytaj więcej » Jak zatrzymać składniki odżywcze w ziemniakach? Większość składników odżywczych ziemniaków znajduje się w skórce (90%) i tuż pod nią (9%). Dlatego warto zwrócić uwagę na ich obróbkę termiczną. Czytaj więcej » Jak kulinarnie rozebrać świnkę ? Dla nie wtajeminczonych przedstwiany profesjonalny podział tuszki wieprzowej wraz z opisem zastosowania kulinarnego. Czy wiecie, że tuszka wieprzowa składa się z 15 części ? Zerknijcie ... Czytaj więcej » Jak przygotować bakłażana ? Bakłażan lub oberżyną nazywamy psiankę podłużną (Solanum melongena). Jest to gatunek roślin z rodziny psiankowatych. Roślina ta ma także inne nazwy: gruszka miłosna, jajko krzewiaste i bakman. Warzywo popularne w kuchni śródzimnomorskiej. Czytaj więcej » Świat dziecka Czy ryby powinniśmy podawać dzieciom? Wiadomo, iż ryby są źródłem cennych substancji dla młodego organizmu. Jednak jak się okazuje ryba rybie nie równa. Zatem które ryby podawać dzieciom a których unikać ? Czytaj więcej » Czy dzieci powinny spożywać żywność witaminizowaną? Żywność dedykowana dzieciom oferuje cały wachlarz witamin i składników mineralnych. Czy dzieci mogą je jeść bez ograniczeń? Na co muszą zwrócić uwagę rodzice? Czytaj więcej » Fotoreportaże Akcja "Gotuj lokalnie " Rośnie popularność produktów regionalnych, zarówno w polskich domach, jak i wśród profesjonalnych szefów kuchni. Również młodzi pasjonaci sztuki kulinarnej przekonali się, że polskie produkty lokalne są wartościowe – można przyrządzić je na wiele niestandardowych sposobów, łączyć smaki, przełamywać schematy i tworzyć nowe, oryginalne przepisy. W sobotę, 27 września br. odbył się finał programu „Gotuj lokalnie”, realizowanego przez Fundację Europejski Fundusz Rozwoju Wsi Polskiej, podczas którego to właśnie produkty regionalne odegrały główną rolę w zmaganiach o wygraną. Czytaj więcej » Smakowite otwarcie Atelier Smaku Joli Słomy i Mirka Tymbulaka W dniu 17 czerwca 2014 roku był gościem otwarcia Atelier Smaku - Joli Słomy & Mirka Trymbulaka. W pracowni kulinarnej serwowane są dania wegańskie i bezglutenowe. To kuchnia wypełniona aromatem ziół, przypraw i naturalnych składników. Miejsce kręcenia programów kulinarnych, szkoła gotowania oraz pracownia wytwarzania smakowitych autorskich specjałów. Zapraszamy na relację zdjęciową z otwarcia. Czytaj więcej » Aplikacja mobilna Zapraszamy do ściągnięcia naszej aplikacji w wersji na tablety i smartfony. Producent:Bunge Polska Sp. z Gramatura/Objętość:225 g Kod paskowy: Opis produktu Optima Cardio zawiera naturalne sterole roślinne skutecznie obniżające poziom cholesterolu już po trzech tygodniach codziennego stosowania. Posiada doskonałe walory smakowe i świetnie nadaje się również do celów kulinarnych (smażenia, pieczenia i gotowania). Nie zawiera konserwantów. Dodatki funkcjonalne Wartości odżywcze w 100 g Nazwa Ilość % GDA* Wartość energetyczna 540 2259 kcal kJ 27 Tłuszcz 60 g 86 w tym kwasy tłuszczowe nasycone g 84 jednonienasycone g 337 wielonienasycone g 76 Sód g 13 Sterole roślinne g Nazwa Ilość % RDA** Witamina A 900 µg 113 Witamina D µg 150 GDA* - Wskazane Dzienne Spożycie dla osoby dorosłej. Indywidualne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe, zależnie od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej i innych czynnikow. % zalecanego dziennego spożycia wg Rozporządzenia Ministra Zdrowia RDA** - Zalecane dzienne spożycie Informacje o producencie Rok powstania firmy: 2009 Kapitał: zagraniczny Obroty: n/a Specjalizacja: oleje roślinne oraz margaryny, mixy i masła do pieczywa Marki w portfolio: Optima Cardio, Optima Omega 3, Masmix, Pyszny Duet, Adela, Bords Eve, Eve Backing Strona firmy: Systemy bezpieczeństwa: HACCP; Zintegrowany System Zarządzania Jakością, Bezpieczeństwem i Ochroną Środowiska Total Safety Siedziba firmy: Kruszwica Zakład produkcyjny: Kobylniki, Gdańsk, Brzeg Export do: Europa, USA i Izrael Dystrybutor: ZPT Kruszwica Strona internetowa Media o produkcie Styl życia W duecie Atelier Smaku Zapraszam na wywiad z Jolantą Słomą i Mirosławem Tymbulakiem - propagatorami kuchni wegańskiej i bezglutenowej, autorami programów kulinarnych, projektantów i wydawców poradników pracowni kulinarnej Atelier Smaku w Gdyni. Czytaj więcej » Aktualności Nowe limitowane linie warzyw od Bonduelle! 2014-09-30Juz wkrótce na półki sklepowe trafi świeza porcja zdrowia - Kukurydza Złocista Bonduelle ze Świeżych Zbiorów oraz Groszek Bonduelle ze Świeżych Polskich Zbiorów. Czytaj więcej » Nowe prozdrowotne syropy od Paoli . 2014-09-27Hoop Polska przygotowała limitowaną edycję syropów Paola, wykorzystującą prozdrowotne właściwości owoców. Czytaj więcej » Nowy "narodowy " sok od Dr Witt ! 2014-09-26DrWitt Jabłko Witalność to połączenie 100 proc. soku z polskich jabłek i sześciu witamin wspomagających, ważną w okresie jesiennym, witalność. Czytaj więcej » Produkty wędzone tradycyjne - co nas czeka ? 2014-09-24Główny Lekarza Weterynarii w dniu 18 września br. wydał komunikat dotyczący wprowadzania na rynek produktów mięsnych i produktów rybołówstwa wędzonych tradycyjnie po 1 września 2014 r. Czytaj więcej » Urodzinowa loteria „Świętuj z nami 20 lat Hochland w Polsce”!2014-09-22Hochland obchodzi dwudziestolecie obecności na polskim rynku i w związku z tym przystąpił do urodzinowej loterii konsumenckiej pod hasłem „Świętuj z nami 20 lat Hochland w Polsce”. 20 tys. zł dziennie na 20 lat Hochland przez 8 tygodni !. Zobacz szczególy promocji ... - Czytaj więcej » Mini kiwi wyhodowana w SGGW już na półkach sklepowych 2014-09-18Owoce Mini kiwi, odmiany wyhodowanej przez naukowców Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie pojawiły się już w naszych sklepach. Produkt posiada wysokie wartośic odżywcze i unikatowy smak. Czytaj więcej » CRUNCHY „Coś na Ząb” z wysoką zawartością błonnika marki Kupiec w jesiennej odsłonie ! 2014-09-17Firma Kupiec przygotowała lekką i pyszną propozycję z serii „Coś na Ząb” - Crunchy naturalne oraz o smaku pomarańczy i czekolady w nowej odsłonie z wysoką zawartością błonnika. To doskonała opcja na śniadanie czy lunch: wystarczy dodać mleko, kefir, jogurt albo ulubione owoce - i gotowe! Czytaj więcej » Nowe kiełbaski od Chrzanowska Manufaktura Wędlin 2014-09-16Na polskim rynku pojawiły się pyszne kiełbaski „Degustino”. Te pełne mięsa i smaku, konfekcjonowane przysmaki produkuje Chrzanowska Manufaktura Wędlin. W pierwszej kolejności do sklepów trafiły trzy tradycyjne smaki: kiełbaski podwawelskie, śląskie i białe. Wszystkie Degustino produkowane są wg domowych receptur, pasteryzowane jak weki od mamy i co ważne nie zawierają glutenu. Czytaj więcej » Akcja „Weź się za wołowinę”?2014-09-13Właśnie rozpoczyna się kampania „Weź się za wołowinę”. To ogólnopolski konkurs kierowany do restauratorów, Chefów kuchni i konsumentów. Projekt ma na celu zwiększenie spożycia polskiej wołowiny na rodzimym rynku poprzez edukację konsumentów na temat jakości produkowanego mięsa, walorów smakowych oraz możliwości wykorzystania. Czytaj więcej » Nowe prawo dla żywnosci bezglutenowej 2014-09-11Ustawodawca unijny stworzył nowe obowiązki dla podmiotów z branży spożywczej dotyczce żywwności bezglutenowej. Nowe zasady sa ujęte w rozporządzeniu wykonawczym Komisji (UE) nr 828/2014 z dnia 30 lipca 2014 r. w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat nieobecności lub zmniejszonej zawartości glutenu w żywności. Czytaj więcej » Właściwości żurawiny pod znakiem zapytania ? 2014-09-09Produkty z żurawiną były przedmiotem wielu badań, które miały wykazać wpływ zawartych w nich proantocyjanidyn na hamowanie adhezji bakterii chorobotwórczych zasiedlających drogi moczowe. W latach 2003-2008 Francuska Agencja Bezpieczeństwa Żywności przeprowadzała badania produktów z żurawiną i potwierdziła opisany wyżej związek przyczynowo-skutkowy. Jednak przeciwne zdanie na ten temat wyraził wtedy EFSA. Czytaj więcej » Mięsne przysmaki dla małego bezglutenowca od firmy Dorset 2014-09-05Dzieci z nietolerancją glutenu i na diecie eliminacyjnej nie muszą już rezygnować z ulubionych przysmaków. W ofercie Drosed, Specjalisty od drobiu, znajdziesz wyjątkowe parówki Smakowite z symbolem przekreślonego kłosa. Na ich bazie wyczarujesz wiele smakołyków dla swojego malucha. Czytaj więcej » Międzynarodowy dzień czekolady ! 2014-09-04Marka Wedel po raz kolejny świętuje Międzynarodowy Dzień Czekolady w centrum Warszawy i zaprasza do podziwiania dwumetrowego Pałacu Kultury i Nauki wykonanego w całości z 440 kg wedlowskiej czekolady! Czytaj więcej » Nowa kampania Hochlanda: Na litr mleka czasu szkoda, 4 plastry to wygoda!2014-09-04Z okazji rozpoczecia rolu szkolnego Hochland rozpoczął nowa kampanię serów żotych plasterkowanych pod hasłem "Na litr mleka czasu szkoda, 4 plastry to wygoda! Kampania skierowana jest do dzieci oraz ich rodziców i ma na celu zwrócenie uwagi na zwiększenie udziału serów podpuszczkowych bogatych w naturalny wapń w diecie dzieci. Czytaj więcej » Uwaga, co 5 produkt ekologiczny nie spelnia wymagań !2014-08-28Według Inspekcji Handlowej co piąty produkt ekologiczny sprzedawany w Polsce nie spełnia wymagań. Przedsiębiorcy muszą liczyć się z karami. Czytaj więcej » woda, olej rzepakowy, oliwa z oliwek (11%), estry stanoli roślinnych (stanole roślinne 6,6 g/100 g), tłuszcz palmowy, maślanka w proszku (z mleka), sól (0,8%), emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, lecytyna słonecznikowa), aromaty naturalne, substancja konserwująca (sorbinian potasu), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), barwnik (karoteny), witamina a, witamina d3. zawartość tłuszczu 55%. Składniki niebezpieczneSzkodliwe w większych ilościachNeutralnePozytywnePodsumowanie składu: Bez dodatku polirycynooleinianu poliglicerolu: Bez konserwantów: Dodatek składników mineralnych: Dodatek witamin innych niż witamina A i D: Dodatek steroli roślinnych: Olej palmowy nie dominuje wśród tłuszczów: Poziom witaminy A (%RDA/100 g): 113Poziom witaminy D (%RDA/100 g): 150KalorieMargaryna z oliwą z oliwek w 100 gramach produktu zawiera 499 odżywczeTabela wartości odżywczych w 100 gramach dla Margaryna z oliwą z oliwekWartość odżywczaw 100 gramachKalorie499 kcalTłuszcze55 gNasycone kwasy tłuszczowe10 gWęglowodany0,6 gCukry0,6 gBiałko<0,5 gSól0,8 gAlergenyBrakCenaCena za kilogram wynosi 0 zł. Cena za produkt to około 0 margaryn - wyniki - 3 najlepsze produktySprawdź inne rankingiBudyń czekoladowy z najlepszym składemBudyń czekoladowy to popularny deser, który powinien odznaczać się jak najwyższą zawartością kakao. Jednocześnie najlepiej, aby nie zawierał dodatku cukru. Sprawdziliśmy, które produkty spełniają takie z najlepszym składemPopcorn (prażona kukurydza) to jedna z najpopularniejszych przekąsek. Większości osób kojarzy się ona zapewne z kinami. Ale popcorn możemy kupić też w sklepie. I dlatego sprawdziliśmy, których z nich jest rodzynek w czekoladzieRodzynki w czekoladzie to słodka przekąska, która nie powinna zawierać zbyt dużo cukru i zawierać w składzie oleju palmowego oraz siarczynów. Sprawdziliśmy, które produkty spełniają te się nie zgadza?Robimy wszystko co w naszej mocy, aby informacja o produkcie była prawidłowa i aktualna. Mogą się jednak zdarzyć sytuacje gdzie skład lub wartość odżywcza produktu została zmieniona a my nie zdążyliśmy tego zaktualizować. Zalecamy dlatego sprawdzanie informacji na etykiecie produktu bezpośrednio przed kupnem lub spożyciem. banglainnedom i żywnośćmargaryna 0 kupi ponownie 24 dodanych recenzji Zobacz wszystkie opinie (24) O produkcie Margaryna Benecol w wygodnym opakowaniu 225g to odpowiednio wyważona porcja zdrowia. To idealny dla dwóch osób komponent codziennej diety. Składnikiem, który stanowi o wyjątkowości Benecolu jest pozyskiwany naturalną drogą roślinny ester stanolu. Badania naukowe dowodzą, że pozwala on znacząco obniżyć poziom cholesterolu. I to już w ciągu dwóch tygodni! Włączenie margaryny Benecol do codziennej diety oznacza nie tylko łatwy, ale także smaczny sposób na walkę z cholesterolem. Powstaje ona wyłącznie z najwyższej jakości wyselekcjonowanych olejów i tłuszczów roślinnych, nie zawiera konserwantów, a jest bogata w witaminy A, E i D3. Benecol Inne Dom i żywność Używam Benecolu od dawna. Stwierdzam jednak pogorszenie się jakości tego produktu. Odczucia smakowe i efekty zdrowotne mogą być subiektywne i nie zawsze wiarygodne. O pogorszeniu jakości produktu najlepiej świa... zobacz całą opinię Opinie Podobne produkty Klinicznie udowodniono, że sterole roślinne obecne w Optimie Cardio obniżają poziom cholesterolu we krwi. Wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby wieńcowej do smarowania g to dzienna zalecana porcja Op Kliknij na zdjęcie, aby je powiększyć Produkt dostępny Wysyłka w 4 dni Koszt od 40,00 złProdukt został dodany do koszyka PEŁEN OPIS Klinicznie udowodniono, że sterole roślinne obecne w Optimie Cardio obniżają poziom cholesterolu we krwi. Wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby wieńcowej serca. Produkt do smarowania pieczywa. 30 g to dzienna zalecana porcja Optima Cardio zawierająca dawkę steroli roślinnych 1,6 g. Efekt obniżenia poziomu cholesterolu o 7-10% uzyskuje się w ciągu 2-3 tygodni przy konsumpcji od 1,5 do 2,4 g steroli roślinnych dziennie, czyli 2-4 kromek pieczywa posmarowanego margaryną Optima Cardio. No bo niby, jak i dlaczego wynaleziono margarynę?Zaczęło się od tego, że gdzieś w latach 50-tych naukowcy doszli do wiekopomnego odkrycia, że tłuszcze zwierzęce w nadmiarze (tutaj jako głównego winowajcę wskazano na masło) powodują choroby krążenia. A marketerzy i przemysł spożywczy już jakby na to czekali. No i wkrótce, w latach 60-tych wymyślono… margarynę. A jako, że ta nie zawierała cholesterolu, miała być lepsza od masła. No i nagminnie zaczęto zachęcać nas do jedzenia tego cudownego wynalazku przemysłu spożywczego. Zamiast tradycyjnego masła. Na zdrowie…. O oleje roślinne są płynami, a margaryna jest ciałem że margaryna jest takim dziwadłem, iż mimo, że uzyskuje się ją na bazie oleju roślinnego (czyli czegoś jak najbardziej płynnego) – margaryna jest ciałem stałym. A przecież normalnie oleje roślinne w temperaturze pokojowej są płynami. Spójrzcie na butelkę oliwy z oliwek, oleju rzepakowego, słonecznikowego …. Ale już margaryna przypomina masło. Bo tak też została pomyślana, by… zastapić masło. Dlatego tak cudownie nadaje się do smarowania (kanapek). No i jeszcze nie zawiera cholesterolu. Co z tego? Skoro nie wszystko złoto, co się świeci i nie powyższa nam cholesterolu. Skoro ma inne wady. No bo zastanówmy się niby dlaczego…Dlaczego margaryna jest ciałem stałym?To, że masło jest ciałem stałym – normalne. Przyzwyczailiśmy się do tego od wieków. Bo masło jest tłuszczem zwierzęcym. A te w temperaturze pokojowej są ciałami stałymi. Taka ich uroda. Ale oczywiście można to też naukowo wytłumaczyć. Bo tłuszcze zwierzęce zawierają dużo kwasów tłuszczowych nasyconych. A te mają taką właśnie formę. Tyle, że margaryna to już nie masło. Margaryna nie jest produktem pochodzenia zwierzęcego. A tymczasem podbnie jak masło i w przeciwieństwie do olejów roślinnych, z których się wywodzi jest ciałem margaryna jest ciałem stałym, dlatego że zawarte w niej nienasycone kwasy tłuszczowe z oleju roślinnego zostały przekształcone w niej w kwasy nasycone. Jak te w maśle. A niby miała być jego zdrowszym zamiennikiem. A jest tylko jego bardziej chemicznym i mniej naturalnym zamiennikiem. A to już wcale nie jest jej zaleta. Tylko te nienasycone kwasy tłuszczowe z margaryny przemieniają się w kwasy nasycone… Ano dzieje się tak dzięki dodaniu wodoru. Proces ten nazywa się uwodornieniem. Prowadzi on do częściowego rozerwania wiązań podwójnych i przekształcenia ich w wiązania to po prostu olej roślinny poddany solidnej obróbce przemysłowej. I tu niby dlaczego niektóre produkty mają tak długą datę ważności? Margaryna nie dość, że wywodzi się z mocno obrobionego przemyłowo oleju… To dodatkowo jest uzyskiwana z oleju roślinnego otrzymanego metodami mocno przemysłowymi. Owszem dawniej taki olej roślinny był mechanicznie (prawie, że ręcznie) wyciskany z nasion roślin oleistych. Mechanicznie: tzw metodą tłoczenia na zimno. Następnie tak na spokojnie uzyskany olej odsączano i filtrowano przez bibułę. Ale już po II wojnie światowej dorzucono metody ekstrakcji chemicznej, czyli pozyskiwania oleju z nasion roślin oleistych na drodze chemicznej tj. z użyciem heksanu. Rozpuszczalnik ten jest następnie odparowywany. Pod wysokim ciśnieniem i przy wysokiej temperaturze. Bo w ten sposób straty oleju są mniejsze. A jednocześnie olej, który przy tej okazji został mocno podgrzany będzie stabilniejszy. A to pozwala uzyskać produkty, które mają dłuższą datę jeszcze dlaczego oleje przemysłowe są sprzedawane i przechowywane w plastikowych przezroczystych butelkach?Kiedyś przecież te butelki były tradycyjnie szklane. Znowu czepiam się. Tak, ale jest czego. Bo w czasie przemysłowej obróbki część cząsteczek oleju zmienia formę z cis na trans. Tyle, że forma trans jest formą martwą. A skoro tak to, zwiększa ona poziom złego cholesterolu i jednocześnie obniża poziom dobrego. Ma działanie rakotwórcze, podwyższa ciśnienie. Tłuszcze trans po prostu są tłuszczami martwymi. No i najgorsze na skutek odmiennej konfiguracji przestrzennej cząsteczka trans zostaje uznana przez nasz organizm jako coś zbędnego. Czy może wręcz jako ciało obce. Dlatego oleje przemysłowe jako ciało martwe (a w końcu, jak coś jest martwe to już nic i tak mu nie zaszkodzi) – można przechowywac w plastikowych przezroczystych taka sprytna wskazówka:[Tweet “Kupujmy oleje w nieprzezroczystych, szklanych butelkach. Bo są to oleje żywe.”]Skoro zainwestowano w szkło, widocznie było po co. Najlepiej takie z adnotacją, że są z pierwszego tłoczenia na zimno. Tu w olejach uzyskanych metodą pierwszego tłoczenia na zimno, czyli tylko z zastosowaniem metod mechanicznych mamy do czynienia z formą cis, która jest formą biologicznie aktywną. Te oleje są żywe, aktywne biologicznie, zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe (kwas linolowy i linolenowy).Masło a margaryna. Dlaczego masło jest lepsze od margaryny?Masło jest produktem wystepującym naturalnie w naturze. Choć oczywiście nie należy z nim przesadzać. Bo masło zawiera również kwas masłowy, który przyczynia się do zwiekszenia porowatości ścianek jelita, degraduje witaminę F. Nasz organizm może zasymilować od 20 do 30 g masła dziennie. A jednak może to zrobić i robi od wieków. Pozdrawiam serdecznieBeataPodobne wpisy:Margaryna, czyli jedno wielkie kłamstwo méthode Kousmine – Association médicale KousmineAnticancer David Servan-SchreiberLes acides gras Alain HuotLes huiles en cuisine Brigitte Fichaux

optima cardio czy benecol